Tingkatkan Imun : 8 Manfaat Jahe Merah Untuk Menjaga Kesehatan

Tumbuhan jahe yang satu ini kerap di jadikan sebagai bumbu  rempah masakan karena mempunyai rasa yang khas didalam jahe ini sehingga masakan tersebut terasa enak. Tahukah kamu bahwa tanaman jahe bukan cuman dijadikan bumbu rempah masakan saja bahkan jahe ini juga di jadikan sebagai rempah obat herbal yang memiliki banyak khasiatnya.

Salah satu jenis jahe ini adalah jahe merah, jahe merah inilah yang kerap dijadikan sebagai obat tradisional karena memiliki aroma dan rasa yang lebih pedas dari jahe biasanya. Itulah mengapa di jadikan sebagai obat tradisional untuk kesehatan tubuh.

Jahe merah ini atau biasa disebut jahe sunti memilki kandungan serta rasa yang berbeda dengan jenis jahe biasanya. Jahe merah ini memiliki kulit rimpang berwarna hijau kemerahan yang bagian dalamnya berwarna merah muda hingga kuning. Ukuran rimpang jahe merah lebih kecil daripada jahe biasa, serta ruas jahe merah sedikit cenderung rata dan menggembung. Ekstraksi Jahe merah ini pun memilki kandungan minyak atsiri yang lebih banyak sehingga jahe ini pun terasa lebih pahit dan pedas daripada jahe biasa dan sangat cocok untuk dijadikan sebagai obat herbal.

Manfaat jahe merah untuk menjaga kesehatan

Jahe merah ini memilki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Manfaat apa sajakah yang ada di jahe merah? Berikut ini 8 manfaat yang terdapat pada jahe merah.

Dapat meredakan rasa nyeri pada haid

Salah satu manfaatnya yaitu dapat meredakan nyeri pada saat menstruasi pada wanita. Dengan mengonsumsi jahe merah ini pada saat menstruasi akan membantu meredakan nyeri pada perut yang bisa membuat kamu merasa hangat karena efek kehangatan yang dimiliki pada jahe merah. Kamu dapat mengonsumsi 2 kali saat menstruasi awal.

Menjaga stamina tubuh

Dengan mengonsumsi Jahe merah yang dapat menjaga stamina tubuh, yang di jadikan sebagai obat pilek serta mual karena memiliki sifat antioksidan, anti radang dan anti bakteri dari kandungan itulah yang dapat menjaga sistem imun tubuh dan dapat mencegah infeksi.

Dapat Mengurangi  kolesterol

Untuk mengatasi kolesterol kamu dapat mengonsumsi herbal jahe merah sebab jahe merah ini dapat menghancurkan lemak jahat dalam tubuh yang dapat menurunkan kolesterol yang tinggi dengan cara mengonsumsi jahe merah dengan rutin.

Dapat mengurangi rasa sakit kepala

Kamu mungkin mengalami sakit kepala yang membuat aktivitasmu terganggu yang dapat kamu lakukan yaitu dengan meminum obat pereda nyieri dan istirahat yang cukup. Namun itu ada cara lain yang sangat baik untuk meredakan sakit kepala kamu tidak perlu meminum obat pereda nyeri kamu dapat meminum air dari jahe merah. Cukup konsumsi air jahe  merah maka akan bantu meredakan sakit kepala, sebab jahe merah memiliki kandungan zat antiinflamasi dan antioksidan yang sangat kuat untuk mengurangi peradangan pada pembuluh darah di kepala.

Membantu menurunkan berat badan

Tahukah kamu bahwa jahe merah ini dapat menurunkan berat badan. Sebab jahe merah memiliki banyak kandungan yang dapat meningkatkan laju metabolisme dan membakar kalori serta menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Dengan mengonsumsi air jahe merah atau dalam bentuk suplemen.

Turunkan resiko penyakit jantung

Tidak heran jika penyakit jantung merupakan penyakit yang mematikan di seluruh dunia. Penyebab  munculnya penyakit jantung ini karena kadar kolesterol dan trigliserida yang sangat tinggi di dalam tubuh. Dengan menurunkan kolesterol dan trigliserida pada tubuh kamu dapat mengonsumsi jahe merah secara rutin  dengan mencampurkan jahe merah kedalam minuman atau makanan.

Dapat mencegah penyakit diabetes

Dengan mengonsumsi jahe merah dapat mencegah diebetes karena jahe merah ini memiliki 6 gingerol yang dapat menurunkan kadar glukosa didalam darah dan dapat meningkatkan sintesis glikogen.

Dapat mengatasi rematik

Air dari jahe merah ini dapat mengatasi rematik yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringannya sendiri. Gejala umum pada rematik ini berupa nyeri sendi, kaku dan bengkak. Untuk atasi gejala rematik, kamu dapat langsung meminum air dari jehe merah dengan cara mencampurkan temulawak, kumis kucing, cabe jawa dan daun komfrey dengan meminum rebusan ini 2 kali sehari.

Bagaimana kamu sudah tahu bukan manfaat dari jahe merah untuk menjaga kesehatan tubuh kamu. Dengan mengonsumsi jahe merah kamu dapat merasakan manfaat dari jahe merah. Semoga bermanfaat.